慢性下顎活動受限（chronic mandibular hypomobility）指的是長期、通常不太痛但張口明顯受限。要分清楚是「關節卡」還是「肌肉緊」。
可能原因
- 關節僵直（ankylosis）：關節內纖維或骨性沾黏，把關節「黏死」——常見於外傷、感染或長期不動之後
- 肌肉攣縮（contracture）：咀嚼肌長期縮短、失去彈性
- 冠突阻擋（coronoid impedance）：骨突增生擋住動作
怎麼區分
- 關節性：卡在關節本身，硬性終點、影像常有變化
- 肌肉性：軟性終點、伸展會有反應
處理
- 肌肉性：伸展、徒手治療、活動度訓練效果較好
- 關節性（尤其骨性僵直）：常需口腔外科評估
- 越早介入、越少讓它「定型」，恢復空間越大
長期不動的關節與肌肉會「記住」受限——趁早溫和地動，是保住活動度的關鍵。